Je weet maar nooit wanneer calciumtekort zich als een stille 'epidemie' in ons leven verspreidt. Kinderen hebben calcium nodig voor hun groei, kantoorpersoneel slikt calciumsupplementen voor de gezondheidszorg, en mensen van middelbare leeftijd en ouderen hebben calcium nodig ter voorkoming van porfyrie. Vroeger lag de focus op directe suppletie met calcium en vitamine D3. Met de ontwikkeling van de wetenschap en de verdieping van het onderzoek naar osteoporose krijgt vitamine K2, een voedingsstof die nauw verbonden is met botvorming, steeds meer aandacht van de medische wereld vanwege het vermogen om de botdichtheid en -sterkte te verbeteren.
Als er over calciumtekort wordt gesproken, is de eerste reactie van veel mensen: "calcium". Nou, dat is nog maar het halve verhaal. Veel mensen slikken hun hele leven calciumsupplementen en zien nog steeds geen resultaat.
Hoe kunnen we effectief calciumsuppletie bieden?
Voldoende calciuminname en een goed calciumdieet zijn haar twee belangrijkste punten voor effectieve calciumsuppletie. Calcium dat vanuit de darmen in het bloed wordt opgenomen, kan alleen worden opgenomen om de ware effecten van calcium te bereiken. Osteocalcine helpt bij het transport van calcium van het bloed naar de botten. Botmatrixeiwitten slaan calcium op in het bot door calcium te binden dat wordt geactiveerd door vitamine K2. Wanneer vitamine K2 wordt aangevuld, wordt calcium op een geordende manier naar het bot getransporteerd, waar calcium wordt opgenomen en weer opgebouwd, waardoor het risico op een verkeerde ligging en een blokkering van het mineralisatieproces wordt verminderd.
Vitamine K is een groep in vet oplosbare vitamines die de bloedstolling bevorderen, calcium aan botten binden en calciumafzetting in de slagaders remmen. Vitamine K1 wordt hoofdzakelijk onderverdeeld in twee categorieën: vitamine K1 en vitamine K2. De functie van vitamine K1 is voornamelijk bloedstolling, vitamine K2 draagt bij aan de gezondheid van de botten, vitamine K2 behandelt en voorkomt osteoporose, en vitamine K2 produceert botproteïne, dat op zijn beurt samen met calcium botten vormt, de botdichtheid verhoogt en fracturen voorkomt. Conventionele vitamine K2 is in vet oplosbaar, wat de verdere verspreiding vanuit de voeding en farmaceutica beperkt. De nieuwe in water oplosbare vitamine K2 lost dit probleem op en stelt klanten in staat om meer productvormen te accepteren. BOMING's Vitamine K2 Complex kan in verschillende vormen aan klanten worden aangeboden: wateroplosbaar complex, vetoplosbaar complex, olieoplosbaar complex en puur.
Vitamine K2 wordt ook wel menachinon genoemd en wordt meestal aangeduid met de letters MK. Er zijn momenteel twee soorten vitamine K2 op de markt: vitamine K2 (MK-4) en vitamine K2 (MK-7). MK-7 heeft een hogere biologische beschikbaarheid, een langere halfwaardetijd en een krachtige anti-osteoporotische werking dan MK-4. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beveelt MK-7 aan als de beste vorm van vitamine K2.
Vitamine K2 vervult twee fundamentele en belangrijke functies: het ondersteunen van de gezondheid van het hart- en vaatstelsel, het herstel van de botten en het voorkomen van osteoporose en atherosclerose.
Vitamine K2 is een in vet oplosbare vitamine die voornamelijk wordt aangemaakt door darmbacteriën. Het komt voor in dierlijk vlees en gefermenteerde producten zoals dierlijke lever, gefermenteerde melkproducten en kaas. De meest voorkomende saus is natto.
Als u een tekort heeft, kunt u uw vitamine K-inname aanvullen door groene bladgroenten (vitamine K1) en rauwe zuivelproducten en gefermenteerde groenten (vitamine K2) van grasgevoerde koeien te eten. Voor een bepaalde hoeveelheid geldt een algemene vuistregel van 150 microgram vitamine K2 per dag.
Plaatsingstijd: 18-01-2023