Vitamine K2 (menaquinonen)

Vitamine K2is een belangrijke voedingsstof die het lichaam helpt calcium op te nemen. Het is ook noodzakelijk om sterke botten en tanden te ontwikkelen en te behouden. Zonder voldoende vitamine K2 kan het lichaam calcium niet goed gebruiken, wat leidt tot gezondheidsproblemen zoals osteoporose. Vitamine K2 wordt aangetroffen in groene bladgroenten, eieren en zuivelproducten.

Vitamine K2 is een essentiële voedingsstof voor de menselijke gezondheid, maar de opname ervan uit de voeding is laag. Dit kan komen doordat vitamine K2 in een klein aantal voedingsmiddelen wordt aangetroffen, en deze voedingsmiddelen doorgaans niet in grote hoeveelheden worden geconsumeerd. Vitamine K2-supplementen kunnen de opname van deze essentiële vitamine verbeteren.

Vitamine K2 is een in vet oplosbare vitamine die een cruciale rol speelt bij de bloedstolling, de gezondheid van de botten en het hart. Wanneer u vitamine K2 inneemt, helpt het uw lichaam om meer eiwitten te produceren die nodig zijn voor de bloedstolling. Het helpt ook om uw botten gezond te houden door calcium in uw botten en uit uw bloedvaten te houden. Vitamine K2 is ook essentieel voor de gezondheid van het hart, omdat het helpt voorkomen dat de slagaders verharden.

Zoals hierboven vermeld speelt vitamine K2 een centrale rol in het metabolisme van calcium, het belangrijkste mineraal dat in je botten en tanden wordt aangetroffen.

Vitamine K2 activeert de calciumbindende werking van twee eiwitten – matrix-GLA-eiwit en osteocalcine, die helpen bij de opbouw en het onderhoud van botten.

Op basis van dierstudies en de rol die vitamine K2 speelt in het botmetabolisme, is het redelijk om aan te nemen dat deze voedingsstof ook de tandgezondheid beïnvloedt.

Een van de belangrijkste regulerende eiwitten in de tandgezondheid is osteocalcine – hetzelfde eiwit dat cruciaal is voor het botmetabolisme en wordt geactiveerd door vitamine K2.

Osteocalcine activeert een mechanisme dat de groei van nieuw bot en nieuw dentine stimuleert, het verkalkte weefsel onder het glazuur van uw tanden.

Er wordt aangenomen dat vitamine A en D hier ook een belangrijke rol spelen, omdat ze synergetisch samenwerken met vitamine K2.