Nieuw product Melissa officinalis (citroenmelisse)

Citroenmelisse is een meerjarige plant uit de lipbloemenfamilie met een geschiedenis die meer dan 2000 jaar teruggaat. De plant komt oorspronkelijk uit Zuid- en Midden-Europa en het Middellandse Zeegebied. In de traditionele Perzische geneeskunde wordt citroenmelisse gebruikt vanwege zijn kalmerende en neuroprotectieve werking. De bladeren hebben een subtiele citroengeur en in de zomer produceert de plant kleine witte bloemetjes vol nectar die bijen aantrekken. In Europa wordt citroenmelisse gebruikt om bijen aan te trekken voor de honingproductie, als sierplant en voor het extraheren van etherische oliën. De bladeren worden gebruikt als kruiden, in thee en als smaakmaker.

Bron afbeelding: Pixabay

Sterker nog, als plant met een lange geschiedenis gaan de voordelen van citroenmelisse verder dan alleen het verbeteren van de slaap. Het speelt ook een rol bij het reguleren van de stemming, het bevorderen van de spijsvertering, het verlichten van spasmen, het verzachten van huidirritaties en het bevorderen van wondgenezing. Onderzoek heeft aangetoond dat citroenmelisse essentiële stoffen bevat, waaronder vluchtige oliën (zoals citral, citronellal, geraniol en linalool), fenolzuren (rosmarinezuur en cafeïnezuur), flavonoïden (quercetine, kaempferol en apigenine), triterpenen (ursolzuur en oleanolzuur) en andere secundaire metabolieten zoals tannines, coumarines en polysachariden.

Stemmingsregulatie:
Studies tonen aan dat een dagelijkse supplementinname van 1200 mg citroenmelisse de scores voor slapeloosheid, angst, depressie en sociale disfunctie aanzienlijk verlaagt. Dit komt doordat stoffen zoals rozemarijnzuur en flavonoïden in citroenmelisse helpen bij het reguleren van verschillende signaalroutes in de hersenen, waaronder GABA, energe, cholinerge en serotonerge systemen, waardoor stress wordt verlicht en de algehele gezondheid wordt bevorderd.

Leverbescherming:
De ethylacetaatfractie van citroenmelisse-extract blijkt door vet veroorzaakte niet-alcoholische steatohepatitis (NASH) bij muizen te verminderen. Onderzoek heeft aangetoond dat citroenmelisse-extract en rozemarijnzuur de ophoping van lipiden, triglyceriden en fibrose in de lever kunnen verminderen, waardoor leverschade bij muizen wordt verminderd.

Ontstekingsremmend:
Citroenmelisse heeft een sterke ontstekingsremmende werking dankzij het rijke gehalte aan fenolzuren, flavonoïden en etherische oliën. Deze stoffen werken via verschillende mechanismen om ontstekingen te verminderen. Zo kan citroenmelisse de productie van pro-inflammatoire cytokinen remmen, die een cruciale rol spelen bij ontstekingen. Het bevat ook stoffen die cyclo-oxygenase (COX) en lipoxygenase (LOX) remmen, twee enzymen die betrokken zijn bij de productie van ontstekingsmediatoren zoals prostaglandinen en leukotriënen.

Regulering van het darmmicrobioom:
Citroenmelisse helpt het darmmicrobioom te reguleren door schadelijke pathogenen te remmen en zo een gezondere microbiële balans te bevorderen. Studies suggereren dat citroenmelisse mogelijk een prebiotische werking heeft en de groei van nuttige darmbacteriën stimuleert, zoalsBifidobacteriumsoorten. De ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen ervan helpen ook ontstekingen te verminderen, beschermen darmcellen tegen oxidatieve stress en creëren een gunstiger omgeving voor de groei van nuttige bacteriën.