Nieuw product Melissa officinalis (citroenmelisse)

Citroenmelisse is een overblijvend kruid uit de muntfamilie, met een geschiedenis van meer dan 2000 jaar. Het is inheems in Zuid- en Midden-Europa en het Middellandse-Zeegebied. In de traditionele Perzische geneeskunde wordt citroenmelisse gebruikt vanwege de kalmerende en neuroprotectieve effecten. De bladeren hebben een subtiele citroengeur en in de zomer produceert hij kleine witte bloemen vol nectar die bijen aantrekken. In Europa wordt citroenmelisse gebruikt om bijen aan te trekken voor de honingproductie, als sierplant en voor het extraheren van etherische oliën. De bladeren worden gebruikt als kruiden, in thee en als smaakstoffen.

Afbeeldingsbron: Pixabay

Als plant met een lange geschiedenis gaan de voordelen van citroenmelisse zelfs verder dan het verbeteren van de slaap. Het speelt ook een rol bij het reguleren van de stemming, het bevorderen van de spijsvertering, het verlichten van spasmen, het verzachten van huidirritaties en het helpen bij wondgenezing. Uit onderzoek is gebleken dat citroenmelisse essentiële verbindingen bevat, waaronder vluchtige oliën (zoals citral, citronellal, geraniol en linalool), fenolzuren (rozemarijnzuur en cafeïnezuur), flavonoïden (quercetine, kaempferol en apigenine), triterpenen (ursolzuur). en oleanolzuur) en andere secundaire metabolieten zoals tannines, coumarines en polysachariden.

Stemmingsregulatie:
Studies tonen aan dat het dagelijks aanvullen met 1200 mg citroenmelisse de scores die verband houden met slapeloosheid, angst, depressie en sociale disfunctie aanzienlijk vermindert. Dit komt omdat verbindingen zoals rozemarijnzuur en flavonoïden in citroenmelisse helpen bij het reguleren van verschillende signaalroutes in de hersenen, waaronder GABA, ergische, cholinerge en serotonerge systemen, waardoor stress wordt verlicht en de algehele gezondheid wordt bevorderd.

Leverbescherming:
Er is aangetoond dat de ethylacetaatfractie van citroenmelisse-extract door hoog vetgehalte geïnduceerde niet-alcoholische steatohepatitis (NASH) bij muizen vermindert. Uit onderzoek is gebleken dat citroenmelisse-extract en rozemarijnzuur de accumulatie van lipiden, triglyceridenniveaus en fibrose in de lever kunnen verminderen, waardoor de leverschade bij muizen wordt verbeterd.

Ontstekingsremmend:
Citroenmelisse heeft een aanzienlijke ontstekingsremmende werking, dankzij het rijke gehalte aan fenolzuren, flavonoïden en essentiële oliën. Deze verbindingen werken via verschillende mechanismen om ontstekingen te verminderen. Citroenmelisse kan bijvoorbeeld de productie van pro-inflammatoire cytokines remmen, die een cruciale rol spelen bij ontstekingen. Het bevat ook verbindingen die cyclo-oxygenase (COX) en lipoxygenase (LOX) remmen, twee enzymen die betrokken zijn bij de productie van ontstekingsmediatoren zoals prostaglandinen en leukotriënen.

Darmmicrobioomregulatie:
Citroenmelisse helpt het darmmicrobioom te reguleren door schadelijke ziekteverwekkers te remmen, waardoor een gezonder microbieel evenwicht wordt bevorderd. Studies suggereren dat citroenmelisse prebiotische effecten kan hebben, waardoor de groei van nuttige darmbacteriën wordt gestimuleerdBifidobacteriesoort. De ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen helpen ook ontstekingen te verminderen, darmcellen te beschermen tegen oxidatieve stress en een gunstiger klimaat te creëren waarin nuttige bacteriën kunnen groeien.