In het dagelijkse dieet is magnesium altijd een onderschatte voedingsstof geweest, maar met de groeiende vraag naar voedingssupplementen en functioneel voedsel heeft de markt voor magnesium en magnesium L-threonaat steeds meer aandacht getrokken. Momenteel wordt magnesium L-threonaat voornamelijk gebruikt in capsules, kant-en-klare dranken, snackbars, zachte snoepjes en andere producten.
2.Magnesium L-threonaat, met hogere absorptie- en retentiesnelheden
Magnesium (mg) is het tweede meest voorkomende mineraal in cellen en is een cofactor voor meer dan 300 enzymatische reacties. Daarom is magnesium ook een essentiële voedingsstof voor veel metabole functies in het lichaam. Het speelt een belangrijke rol bij de productie van cellulaire energie, eiwitproductie, genregulatie en het handhaven van normaal functioneren van botten en tanden. Magnesium activeert niet alleen de activiteiten van veel enzymen in het lichaam, maar reguleert ook de zenuwfunctie, handhaaft de stabiliteit van nucleïnezuurstructuur, reguleert de lichaamstemperatuur en beïnvloedt de emoties van mensen. Het is betrokken bij bijna alle metabole processen in het menselijk lichaam. Magnesium is overvloedig aanwezig in de voedselvoorziening. Korrels, granen en donker bladvoedsel bevatten magnesium, zoals spinazie en kool. De meest voorkomende toegevoegde ingrediënten van magnesiumsupplementen omvatten magnesiumglycinaat, magnesium L-threonaat, magnesiummalaat, magnesiumtaurine, magnesiumoxide, magnesiumchloride/magnesiumlactaat, magnesiumcitraat, magnesiumsulfaat, enz. Onder hen, magnesium l-threon is een magnesium Samengesteld met hoge biologische beschikbaarheid.
Afbeeldingsbron: Pixabay
In 2010 publiceerden MIT-wetenschappers een artikel in het tijdschrift Neuron en rapporteerden dat ze een magnesiumverbinding hadden ontdekt genaamd L-Magnesium threonate (Magtein®), die magnesium effectief kan omzetten in afgegeven hersencellen. Onderzoek toont aan dat magnesium L-threonaat beter wordt geabsorbeerd en behouden in vergelijking met andere bronnen van magnesium, zoals chloride, citraat, glycinaat en gluconaat.
3. Magnesium l-threonaatvoordelen
Magnesium L-threonaat voordelen als een nieuwe biologische beschikbare magnesiumverbinding, magnesium L-threonaat wordt in toenemende mate erkend vanwege het potentieel om de cognitieve functie te verbeteren en het geheugen te verbeteren. Talrijke studies hebben aangetoond dat magnesium L-threonaat magnesium effectief in neuronale cellen over de bloed-hersenbarrière kan transporteren, waardoor neuroplasticiteit wordt verbeterd, geheugen en cognitieve vaardigheden verbetert en angst en stress vermindert. Verbeterde geheugen: in een knaagdiermodel, Slutsky et al. meldde dat magnesium L-threonaatsuppletie gedurende een maand de magnesiumconcentraties in de hersenen van jonge en oude ratten verhoogde en het geheugen- en leervaardigheden aanzienlijk verbeterde. Magnesium L-threonaat verbeterde ook geheugenherstel bij oude ratten. Magnesium L-threonaatsuppletie heeft geen invloed op lichaamsgewicht, trainingscapaciteit of water- en voedselinname. Het werkingsmechanisme van magnesium L-threonaat op de cognitieve functie kan zijn door activering van NMDA-receptoren, wat de synaptische dichtheid verhoogt en het geheugen verbetert. Een ander experiment wees uit dat langdurige orale toediening van magnesium L-threonaat kan voorkomen en herstel van kortetermijngeheugen (STM) en langdurige versterkingen (LTP) (LTP) in hippocampale CA3-CA1-synapsen veroorzaakt door neurologisch letsel (SNI). Bovendien blokkeert profylactische langdurige orale toediening van magnesium L-threonaat de opregulatie van TNF-a in de hippocampus, waarvan is aangetoond dat het cruciaal is voor geheugentekorten. Orale toediening van magnesium L-threonaat kan een eenvoudige en effectieve manier zijn om geheugentekorten te verbeteren. Verbeterde slaapkwaliteit: Uit een onderzoek bleek dat proefpersonen die aangevuld waren met magnesium-l-threonaat verbeterde slaapkwaliteit ervoeren, evenals verbeterde mentale helderheid en lichamelijke activiteit gedurende de dag. Het is vermeldenswaard dat de slaapvoordelen van magnesium L-threonaat meer gaan over het verbeteren van diepe slaapkwaliteit en mentale alertheid bij het ontwaken dan om mensen te helpen sneller in slaap te vallen. Verbeterde cognitie: hypoxie remt de binnenkomst van glutamaat, een belangrijke neurotransmitter van de hersenen die nauw verwant zijn met cognitieve functie, in hersencellen en de initiële respons van cellen op corticale hypoxie is afhankelijk van glutamaat. Magnesium L-threonaat verhoogt de magnesiumionconcentraties in de hersenen en verbetert de cognitieve functie. Studies hebben aangetoond dat magnesium L-threonaat de expressie van glutamaattransporter EAAT4 kan reguleren en een positief effect heeft op de overleving van neuron en het verminderen van het cerebrale infarct bij zebravissen na hypoxie.
4. Gerelateerde producten van magnesium L-threonaat
In het dagelijkse dieet is magnesium altijd een onderschatte voedingsstof geweest, maar met de groeiende vraag naar voedingssupplementen en functioneel voedsel heeft de markt voor magnesium en magnesium L-threonaat steeds meer aandacht getrokken. Momenteel wordt magnesium L-threonaat voornamelijk gebruikt in capsules, kant-en-klare dranken, snackbars, zachte snoepjes en andere producten.
Posttijd: januari-22-2025