In de dagelijkse voeding,magnesium is altijd een onderschatte voedingsstof geweest, maar met de groeiende vraag naar voedingssupplementen en functionele voedingsmiddelen is de markt voormagnesium en magnesium-L-threonaat heeft steeds meer aandacht getrokken. Momenteel wordt magnesium-L-threonaat voornamelijk gebruikt incapsules, kant-en-klare dranken, snackrepen,zachte snoepjesen andere producten.
2. Magnesium L-threonaat, met hogere absorptie- en retentiepercentages
Magnesium (Mg) is het op één na meest voorkomende mineraal in cellen en is een cofactor voor meer dan 300 enzymatische reacties. Daarom is magnesium ook een essentiële voedingsstof voor veel metabolische functies in het lichaam. Het speelt een belangrijke rol bij de energieproductie in cellen, de eiwitproductie, genregulatie en het behoud van de normale werking van botten en tanden.
Magnesium activeert niet alleen de activiteit van veel enzymen in het lichaam, maar reguleert ook de zenuwfunctie, handhaaft de stabiliteit van de nucleïnezuurstructuur, reguleert de lichaamstemperatuur en beïnvloedt de emoties van mensen. Het is betrokken bij bijna alle stofwisselingsprocessen in het menselijk lichaam. Magnesium is rijkelijk aanwezig in de voeding. Granen, graanproducten en donkergroene bladgroenten, zoals spinazie en kool, bevatten magnesium. De meest voorkomende toegevoegde ingrediënten van magnesiumsupplementen zijn:magnesiumglycinaat, magnesium L-threonaat, magnesiummalaat, magnesiumtaurine, magnesiumoxide, magnesiumchloride/magnesiumlactaat, magnesiumcitraat, magnesiumsulfaat, enz. Magnesium L-threonaat is een magnesiumverbinding met een hoge biologische beschikbaarheid.
Bron afbeelding: pixabay
In 2010 publiceerden wetenschappers van MIT een artikel in het tijdschrift Neuron waarin ze meldden dat ze een magnesiumverbinding hadden ontdekt, genaamd L-magnesiumthreonaat (Magtein®), die magnesium effectief kan omzetten in magnesium dat aan hersencellen wordt afgegeven. Onderzoek toont aan dat magnesium-L-threonaat beter wordt opgenomen en vastgehouden in vergelijking met andere magnesiumbronnen, zoals chloride, citraat, glycinaat en gluconaat.
3. Voordelen van magnesium-L-threonaat
Voordelen van magnesium-L-threonaat: Als nieuwe biobeschikbare magnesiumverbinding wordt magnesium-L-threonaat steeds meer erkend vanwege zijn potentieel om de cognitieve functie en het geheugen te verbeteren. Talrijke studies hebben aangetoond dat magnesium-L-threonaat magnesium effectief door de bloed-hersenbarrière naar neuronale cellen kan transporteren, waardoor de neuroplasticiteit wordt verbeterd, het geheugen en de cognitieve vaardigheden worden verbeterd en angst en stress worden verminderd.
Verbeterd geheugen: In een knaagdiermodel rapporteerden Slutsky et al. dat suppletie met magnesium-L-threonaat gedurende één maand de magnesiumconcentratie in de hersenen van jonge en oude ratten verhoogde en het geheugen en leervermogen significant verbeterde. Magnesium-L-threonaat verbeterde ook het geheugenherstel bij oudere ratten.aanvulling Heeft geen invloed op het lichaamsgewicht, de inspanningscapaciteit of de water- en voedselinname. Het werkingsmechanisme van magnesium-L-threonaat op de cognitieve functie is mogelijk te danken aan de activering van NMDA-receptoren, wat de synaptische dichtheid verhoogt en het geheugen verbetert. Een ander experiment toonde aan dat langdurige orale toediening van magnesium-L-threonaat tekorten in het kortetermijngeheugen (STM) en de langetermijnpotentiatie (LTP) in CA3-CA1-synapsen in de hippocampus, veroorzaakt door neurologisch letsel (SNI), kan voorkomen en herstellen.
Bovendien blokkeert profylactische, langdurige orale toediening van magnesium-L-threonaat de opregulatie van TNF-α in de hippocampus, wat cruciaal is gebleken voor geheugenstoornissen. Orale toediening van magnesium-L-threonaat kan een eenvoudige en effectieve manier zijn om geheugenstoornissen te verbeteren.
Verbeterde slaapkwaliteit:Uit een onderzoek bleek dat proefpersonen die magnesium-L-threonaat als supplement namen, een verbeterde slaapkwaliteit ervoeren, evenals een verbeterde mentale helderheid en meer fysieke activiteit overdag. Het is belangrijk om op te merken dat de slaapvoordelen van magnesium-L-threonaat meer te maken hebben met het verbeteren van de kwaliteit van de diepe slaap en de mentale alertheid bij het ontwaken dan met het helpen van mensen om sneller in slaap te vallen.
Verbeterde cognitie:Hypoxie remt de opname van glutamaat, een belangrijke neurotransmitter in de hersenen die nauw verband houdt met cognitieve functies, in hersencellen. De eerste reactie van cellen op corticale hypoxie is afhankelijk van glutamaat. Magnesium-L-threonaat verhoogt de concentratie magnesiumionen in de hersenen en verbetert de cognitieve functie. Studies hebben aangetoond dat magnesium-L-threonaat de expressie van glutamaattransporter EAAT4 kan reguleren en een positief effect heeft op de overleving van neuronen en het verminderen van herseninfarcten bij zebravissen na hypoxie.
4. Gerelateerde producten van magnesium L-threonaat
Magnesium is in de dagelijkse voeding altijd een onderschatte voedingsstof geweest, maar met de groeiende vraag naar voedingssupplementen en functionele voeding trekt de markt voor magnesium en magnesium-L-threonaat steeds meer aandacht. Momenteel wordt magnesium-L-threonaat vooral gebruikt incapsules, kant-en-klare dranken, snackrepen,gummies en andereproducten.
Plaatsingstijd: 02-02-2025