Vitamine Multivitamine

Multi'szijn mengsels van door de wetenschap ondersteunde aanbevolen micronutriënten, waaronder doorgaans meerdere vitamines zoals A, C, E en de B's, en meerdere mineralen, zoals selenium, zink en magnesium. Zoals de naam al aangeeft, zijn micronutriënten slechts in kleine hoeveelheden nodig en kunnen ze worden verpakt in een of meer handige dagelijkse tabletten. Sommige multi's zijn op maat gemaakt voor een specifiek voordeel, zoals het stimuleren van energie of het ondersteunen van de zwangerschap. Sommige multivitaminen bevatten ook plantaardige ingrediënten, een lijn multivitaminen gemaakt met groenten en kruiden.
Multivitaminen worden gebruikt om vitamines te leveren die niet via de voeding worden opgenomen. Multivitaminen worden ook gebruikt voor de behandeling van vitaminetekorten (gebrek aan vitamines) veroorzaakt door ziekte, zwangerschap, slechte voeding, spijsverteringsstoornissen en vele andere aandoeningen.
Een multivitamine is een mengsel van essentiële micronutriënten dat doorgaans in pilvorm wordt geleverd. Multivitaminen, ook wel 'multi's' of 'vitamines' genoemd, zijn voedingssupplementen die zijn samengesteld om het algehele welzijn te ondersteunen en tekorten aan voedingsstoffen te voorkomen. Het idee om de gezondheid aan te vullen door het nemen van vitamines bestaat nog maar ongeveer 100 jaar, toen wetenschappers voor het eerst individuele micronutriënten begonnen te identificeren en deze in verband te brengen met tekorten in het lichaam.
Tegenwoordig nemen veel mensen een multivitamine als onderdeel van het handhaven van een gezonde levensstijl. Mensen waarderen het dat ze een betrouwbare en eenvoudige manier hebben om regelmatig voedingsondersteuning te krijgen. Slechts één of meer tabletten per dag kunnen helpen om enkele van de meest essentiële vitamines en mineralen voor het leven binnen te krijgen. Het wordt vaak beschouwd als een “voedingsverzekering” om de gaten te dekken die ontstaan ​​door een niet optimaal dieet.