L-Glutamine

GlutamaatNiveaus worden strak gecontroleerd. Elke onbalans, of te veel of te weinig, kan de gezondheid en communicatie van de zenuw en de communicatie in gevaar brengen en kan leiden tot schade en de dood van zenuwcellen en een groot aantal andere gezondheidsproblemen.

Glutamaat is de meest voorkomende excitatoire neurotransmitter in de hersenen en is noodzakelijk voor goed functioneren van de hersenen. Excitatoire neurotransmitters zijn chemische boodschappers die een zenuwcel opwinden of stimuleren, waardoor het in staat is om kritische informatie te ontvangen.

Glutamaatwordt gemaakt in het centrale zenuwstelsel van het lichaam (CNS) door de synthese van glutamine, een glutamaatvoorloper, wat betekent dat het ervoor komt en de benadering van glutamaat aangeeft. Dit proces staat bekend als de glutamaat -glutamine -cyclus.

Glutamaat is noodzakelijk voor het maken van gamma -aminoboterzuur (GABA), een kalmerende neurotransmitter in de hersenen.

Supplementen die kunnen helpen uw glutamaatniveaus te verhogen, zijn onder meer:

5-HTP: Je lichaam zet 5-HTP om in serotonine, en serotonine kan de GABA-activiteit verbeteren, wat de glutamaatactiviteit kan beïnvloeden. Glutamaat is de voorloper van GABA.

Gaba: De theorie gaat dat, aangezien GABA kalmeert en glutamaat stimuleert, de twee tegenhangers zijn en die onbalans in de ene impact op de andere. Onderzoek moet echter nog bevestigen of GABA onevenwichtigheden in glutamaat kan corrigeren.

Glutamine: Je lichaam zet glutamine om in glutamaat. Glutamine is beschikbaar als supplement en kan ook worden gevonden in vlees, vis, eieren, zuivel, tarwe en wat groenten.

Taurine: Studies over knaagdieren hebben aangetoond dat dit aminozuur de niveaus van glutamaat kan veranderen. Natuurlijke bronnen van taurine zijn vlees en zeevruchten. Het is ook beschikbaar als supplement en wordt gevonden in sommige energiedranken.

Theanine: Deze glutamaatvoorloper kan glutamaatactiviteit in de hersenen verlagen door receptoren te blokkeren en tegelijkertijd GABA -niveau te stimuleren.11 Het is van nature aanwezig in thee en is ook beschikbaar als supplement.

Welkom om meer producten te raadplegen！