CCOQ 10-Co-enzym Q10

CoQ10Uit onderzoek is gebleken dat supplementen de spierkracht, vitaliteit en fysieke prestaties bij volwassenen verbeteren.
Co-enzym Q10 (COQ10) is een essentieel element voor veel dagelijkse functies. Sterker nog, elke cel in het lichaam heeft het nodig.
CoQ10 is een antioxidant die cellen beschermt tegen de gevolgen van veroudering. Het wordt al tientallen jaren gebruikt in de medische wereld, met name voor de behandeling van hartproblemen.
Hoewel we zelf een deel van ons co-enzym Q10 aanmaken, zijn er nog steeds voordelen verbonden aan het consumeren van meer co-enzym Q10. Een tekort aan CoQ10 wordt geassocieerd met de schadelijke effecten van oxidatieve stress. Een CoQ10-tekort zou verband houden met aandoeningen zoals diabetes, kanker, fibromyalgie, hartaandoeningen en cognitieve achteruitgang.
De naam klinkt misschien niet erg natuurlijk, maar co-enzym Q10 is in feite een essentiële voedingsstof die als een antioxidant in het lichaam werkt. In zijn actieve vorm heet het ubiquinon of ubiquinol.
Co-enzym Q10 is in het menselijk lichaam in de hoogste concentraties aanwezig in het hart, de lever, de nieren en de alvleesklier. Het wordt opgeslagen in de mitochondriën van je cellen, vaak de 'energiecentrale' van je cellen genoemd, en is daarom betrokken bij de energieproductie.
Waar is CoQ10 goed voor? Het wordt gebruikt voor belangrijke functies zoals het voorzien van cellen van energie, het transporteren van elektronen en het reguleren van de bloeddruk.
Als "co-enzym" helpt CoQ10 ook andere enzymen goed te functioneren. De reden dat het niet als "vitamine" wordt beschouwd, is omdat alle dieren, inclusief mensen, zelf kleine hoeveelheden co-enzymen kunnen aanmaken, zelfs zonder hulp van voedsel.
Hoewel mensen een deel van CoQ10 aanmaken, zijn CoQ10-supplementen ook in verschillende vormen verkrijgbaar, zoals capsules, tabletten en intraveneus.