CCOQ 10-Co-enzym Q10

CoQ10Het is aangetoond dat supplementen de spierkracht, vitaliteit en fysieke prestaties bij volwassenen verbeteren.
Co-enzym Q10 (COQ10) is een essentieel element voor veel dagelijkse functies. In feite is het nodig voor elke cel in het lichaam.
Als antioxidant die cellen beschermt tegen de gevolgen van veroudering, wordt CoQ10 al tientallen jaren in medische praktijken gebruikt, vooral voor de behandeling van hartproblemen.
Hoewel we een deel van ons eigen co-enzym Q10 aanmaken, zijn er nog steeds voordelen verbonden aan het consumeren van meer, en een gebrek aan CoQ10 wordt in verband gebracht met schadelijke effecten van oxidatieve stress. Er wordt gedacht dat een tekort aan CoQ10 verband houdt met aandoeningen zoals diabetes, kanker, fibromyalgie, hartziekten en cognitieve achteruitgang.
De naam klinkt misschien niet heel natuurlijk, maar co-enzym Q10 is in feite een essentiële voedingsstof die als een antioxidant in het lichaam werkt. In zijn actieve vorm wordt het ubiquinon of ubiquinol genoemd.
Co-enzym Q10 is in het menselijk lichaam in de hoogste concentraties aanwezig in het hart, de lever, de nieren en de alvleesklier. Het wordt opgeslagen in de mitochondriën van je cellen, ook wel de 'krachtcentrale' van de cellen genoemd. Daarom is het betrokken bij de energieproductie.
Waar is CoQ10 goed voor? Het wordt gebruikt voor belangrijke functies zoals het voorzien van cellen van energie, het transporteren van elektronen en het reguleren van de bloeddruk.
Als ‘co-enzym’ helpt CoQ10 ook andere enzymen goed te werken. De reden dat het niet als een “vitamine” wordt beschouwd, is omdat alle dieren, inclusief mensen, zelf kleine hoeveelheden co-enzymen kunnen aanmaken, zelfs zonder de hulp van voedsel.
Terwijl mensen een deel van CoQ10 maken, zijn CoQ10-supplementen ook verkrijgbaar in verschillende vormen, waaronder capsules, tabletten en via IV.