Caseïne-eiwit Cas 9000-71-9

Het is belangrijk dat u wat tijd besteedt aan het onderzoeken van de soorten eiwitpoederopties die beschikbaar zijn, omdat bepaalde in bepaalde situaties beter geschikt zijn om in te nemen.

Als u het type eiwitpoeder op dat moment perfect kunt afstemmen op uw doel, lijdt het geen twijfel dat u er voordelen uit zult halen.

Een bepaald type eiwitpoeder dat nogal vaak wordt genoemd, is caseïne-eiwitpoeder. Deze vorm is er in veel verschillende smaken en prijsklassen en kan u een aantal voordelen bieden.

Laten we eens kort kijken naar enkele van de belangrijkste punten die verband houden met caseïne-eiwitpoeder, zodat u beter geïnformeerd kunt zijn om uw beslissing te nemen of dit geschikt voor u is.
In een onderzoek uit Boston werden de variaties in de toename van droge spiermassa en het totale vetverlies getest wanneer proefpersonen caseïne-eiwithydrolysaat innamen in vergelijking met wei-eiwithydrolysaat, terwijl ze ook een hypocalorie dieet volgden en weerstandstraining uitvoerden.

Hoewel beide groepen vetverlies vertoonden, vertoonde de groep die het caseïne-eiwit gebruikte een groter gemiddeld vetverlies en een grotere toename in kracht voor de borst, schouders en benen.

Daarnaast werd ook opgemerkt dat de caseïnegroep uit het onderzoek kwam met een hoger totaal lichaamspercentage vetvrije massa vergeleken met hun vorige meting. Dit duidt op een groter retentiepercentage van het droge lichaam, wat aantoont dat caseïne vooral effectief is bij het behouden van spieren.
Omdat caseïne-eiwit een vorm van eiwit is met een hoger calciumgehalte, blijkt dit ook een voordeel te zijn in termen van totaal vetverlies. Veel mensen keren zich snel af van zuivelproducten terwijl ze proberen lichaamsvet te verliezen, omdat ze denken dat dit hen zal vertragen.
Een ander zeer belangrijk voordeel van caseïne-eiwitpoeder is dat het de gezondheid van de dikke darm bevordert. In een onderzoek uit Australië onderzochten onderzoekers de gezondheidsvoordelen van verschillende eiwitten en ontdekten dat zuiveleiwitten de gezondheid van de dikke darm beter bevorderen dan vlees en soja. Dit blijkt nog een reden te zijn waarom u sterk zou moeten overwegen om caseïne-eiwit aan uw dagelijkse inname toe te voegen.