Caseïne eiwit CAS 9000-71-9

Het is belangrijk dat u wat tijd besteedt aan het onderzoeken van de soorten eiwitpoederopties die beschikbaar zijn, omdat bepaalde meer van toepassing zijn om in bepaalde situaties op te nemen.

Als u perfect het type eiwitpoeder kunt matchen met uw doel op dat exacte moment, is er geen twijfel dat u voordelen krijgt van het gebruik ervan.

Een bepaald type eiwitpoeder dat vrij vaak wordt genoemd, is caseïne -eiwitpoeder. Dit formulier komt in veel verschillende smaken en prijspunten en kan u een aantal voordelen bieden.

Laten we snel kijken naar enkele van de belangrijkste punten die aan caseïne -eiwitpoeder zijn gekoppeld, zodat u beter geïnformeerd kunt zijn om uw beslissing te nemen als het geschikt is voor u.
Eén studie presteerde uit Boston testte de variaties in magere spiermassa -winsten en totaal vetverlies toen proefpersonen caseïne -eiwithydrolysaat namen in vergelijking met een wei -eiwithydrolysaat, terwijl ook een hypocalorie dieet en het uitvoeren van weerstandstraining.

Hoewel beide groepen vetverlies vertoonden, vertoonde de groep die het caseïne -eiwit gebruikte een groter gemiddelde vetverlies en een hogere toename van sterkte voor de borst, schouders en benen.

Daarnaast werd ook opgemerkt dat de caseïne -groep uit de studie kwam met een hoger totale lichaamspercentage van magere massa in vergelijking met hun vorige maatregel. Dit duidt op een grotere mager -bodyretentiesnelheid, waardoor caseïne bijzonder effectief is bij het handhaven van spieren.
Omdat caseïne -eiwit een vorm van eiwit is die hoger is in calciumgehalte dat ook een voordeel blijkt te zijn in termen van totaal vetverlies. Veel mensen wenden zich snel af van zuivelproducten terwijl ze proberen lichaamsvet te verliezen omdat ze denken dat het hen zal vertragen.
Een ander zeer belangrijk voordeel van caseïne -eiwitpoeder is dat het helpt bij het bevorderen van de gezondheid van colon. In een onderzoek uit Australië onderzochten onderzoekers de gezondheidsvoordelen van verschillende eiwitten en ontdekten dat zuivelproteïnen de gezondheid van colon beter bevorderen dan vlees en soja. Dit blijkt nog een andere reden te zijn waarom u sterk zou moeten overwegen caseïne -eiwit toe te voegen aan uw dagelijkse inname.