Wortelwortel extract-beta caroteenpoeder

Het menselijk lichaam zet beta -caroteen om in vitamine A (retinol) - Beta caroteen is een voorloper van vitamine A. We hebben vitamine A nodig voor gezonde huid- en slijmmembranen, ons immuunsysteem en goede ooggezondheid en visie. Vitamine A kan worden afkomstig van het voedsel dat we eten, bijvoorbeeld via bètacaroteen, of in supplementvorm.
Beta-caroteen is een pigment dat wordt gevonden in planten die gele en oranje fruit en groenten hun kleur geven. Het wordt in het lichaam omgezet in vitamine A, een krachtige antioxidant die een cruciale rol speelt bij het handhaven van een gezonde visie, huid en neurologische functie.
Vitamine A wordt gevonden in twee primaire vormen: actieve vitamine A en bèta-caroteen. Actieve vitamine A wordt retinol genoemd en het komt van van dieren afgeleid voedsel. Deze voorgevormde vitamine A kan rechtstreeks door het lichaam worden gebruikt zonder de vitamine eerst te hoeven omzetten.
Pro vitamine A carotenoïden zijn anders omdat ze moeten worden omgezet in retinol nadat ze zijn ingenomen. Aangezien bèta-caroteen een soort carotenoïde is dat voornamelijk in planten wordt gevonden, moet het worden omgezet in actieve vitamine A voordat het door het lichaam kan worden gebruikt.
Er blijkt dat het eten van high-antioxidant voedsel dat bètacaroteen bevat goed is voor uw gezondheid en kan helpen ernstige aandoeningen te voorkomen. Er is echter gemengd onderzoek naar het gebruik van bètacaroteensupplementen. Sommige onderzoeken suggereren zelfs dat suppletie uw risico op ernstige gezondheidsproblemen zoals kanker en hartaandoeningen kan verhogen.
De belangrijke boodschap hier is dat er voordelen zijn om vitamines in voedsel te krijgen die niet noodzakelijkerwijs in supplementvorm voorkomen, en daarom is het eten van gezond, Whole Foods de beste optie.